De 5 beste hardloopschoenen van 2022

Hardlopen is dé sport voor velen. Een rondje rennen doet wonderen; het is goed voor je fysieke en mentale gezondheid. Tijdens het hardlopen worden je gewrichten aardig belast. Daarom zijn goede hardloopschoenen essentieel. Zoals de naam al verklapt, zijn deze schoenen speciaal ontworpen voor het hardlopen. Of het nou op een asfaltweg, buitenpad, loopband of atletiekbaan is. Ze zorgen voor ondersteuning en helpen jou je loopbewegingen te verbeteren. Nogal belangrijk dus! Maar hoe vind je nou de perfecte hardloopschoenen? Je kunt een ‘welke hardloopschoenen’ test doen. Of je kunt onze top 5 eens bekijken! We hebben onze favoriete hardloopschoenen op een rijtje gezet. Wel zo makkelijk toch? Kijk eens rond en vind jouw perfecte exemplaar!

Merk
Model
1
Asics Gel-Nimbus 24 Sportschoenen
Asics
Gel-Nimbus 24
2
Adrenaline GTS 22 Sportschoenen
Brooks
Adrenaline GTS 22
3
Nike Air Zoom Pegasus 36 Heren Sportschoenen
Nike
Air Zoom Pegasus 36
4
adidas TERREX Speed LD - Heren Trail-Running Schoenen Wandelschoenen Trekking Outdoor Schoenen
Adidas
TERREX Speed LD
5
Saucony Ride 14 Sportschoenen
Saucony
Ride 14

Dit zijn ze, de 5 beste hardloopschoenen van 2022

1. Asics Gel-Nimbus 24 – Beste Asics Hardloopschoenen

Asics Gel-Nimbus 24 Sportschoenen
Bekijk hardloopschoen

Asics is al lang een grote speler op het gebied van sportkleding- en schoenen. Zo ook hardloopschoenen! De Asics Gel-Nimbus 24 is een klassieker en wordt door hardloop experts ook enorm aangeraden. Deze schoen is geschikt voor lange afstanden en biedt maximale veerkrachtigheid door verschillende technologieën. Zo zorgt een speciale gel technologie in de zolen voor meer bewegingsvrijheid en een betere schokabsorptie in de voor- en achterkant van de voet. Dit zorgt voor een zachtere landing op harde oppervlakken.

Ook levert de ​​TRUSSTIC™-technologie een betere stabiliteit op. Daarnaast zorgt een demping technologie voor een zachtere landing en een betere teenafzet. Dat niet alleen: ook hebben er verbeteringen plaatsgevonden wat betreft het instap comfort. Dit zijn slechts een paar van de beste technologieën die Asics heeft toegepast op dit model!

De Asics Gel-Nimbus 24 zijn gemaakt van gerecyclede materialen en dus beter voor het milieu. Het bovenwerk van de schoen is gemaakt van zacht mesh, waardoor het flexibel, ademend en licht in gewicht is. Zo is het lichter dan z’n voorgangers. Dit geeft meer comfort tijdens lange afstanden. Het is ontworpen voor een neutrale pronatie. Tot slot hebben de Asics hardloopschoenen een reflecterend detail. Hierdoor ben je beter zichtbaar in het donker. Erg handig voor iedereen die graag in de avond rent.

Pluspunten
  • Flexibeler en soepeler dan de vorige Asics Nimbus modellen
  • Lichtgewicht
  • Reflecterend detail: handig voor hardlopen in het donker
Minpunten
  • De prijzen vallen in het duurdere segment

De Asics Gel-Nimbus 24 is verkrijgbaar bij:

2. Brooks Adrenaline GTS 22 – Beste dames hardloopschoenen

Adrenaline GTS 22 Sportschoenen
Bekijk hardloopschoen

Deze hardloopschoenen zijn geschikt voor de allrounders. Het is een veelzijdige schoen die je in verschillende situaties kunt gebruiken. Ben jij iemand die op een rustig tempo lange afstanden rent? Dan is de Brooks Adrenaline GTS 22 wat voor jou. Of ga jij toch liever voor een snel en kort rondje? Ook dan zijn ze perfect voor jou! Ze bieden een goede combinatie tussen comfort en reactievermogen. Ze zijn geschikt voor hardloopsters die licht tot medium overproneren.

Kenmerkend voor Brooks Adrenaline GTS 22 is het Guiderails systeem. Deze techniek zorgt ervoor dat je enkel en knie gaan samenwerken tijdens je hardlooprondje. Hierdoor geven ze ondersteuning aan de enkels wanneer deze naar buiten of naar binnen kantelen. Of corrigeren ze waar nodig! Deze sturende elementen in de zool zijn strategisch geplaatst en zorgen dus voor deze ondersteuning of correctie. Op deze manier blijft je hele gewrichtsketen in een rechte lijn bij elke stap.

Ook maken ze gebruik van de DNA-Loft technologie. Dit is een zeer soepel en dempend materiaal dat zich aanpast aan jouw individuele loop, gewicht en snelheid. Dit materiaal is lichter, stabieler en gaat langer mee dan z’n voorgangers. Ook is het bovenwerk van mesh materiaal gemaakt. Mesh is een luchtdoorlatend materiaal en houdt je voeten koel en droog. Hoe fijn is dat!

Pluspunten
  • Het zijn allround hardloopschoenen
  • Een Guiderails systeem
  • Soepel en dempend materiaal
Minpunten
  • Met name geschikt voor hardloopsters met onder- of overpronatie; minder geschikt voor de neutrale loper

De Brooks Adrenaline GTS 22 is verkrijgbaar bij:

3. Nike Air Zoom Pegasus 36 – Beste Nike hardloopschoenen

Nike Air Zoom Pegasus 36 Heren Sportschoenen
Bekijk hardloopschoen

Iedereen kent het merk Nike wel. De Nike Air Zoom Pegasus 36 is ook een van hun populairste hardloopschoenen. Daarom is het ook niet gek dat dit model in onze top 5 staat! Deze schoen is geschikt voor iedereen met een neutrale pronatie en vooral voor lage intensiteit sessies. Het is een snelle, comfortabele en lichte hardloopschoen. In vergelijking met z’n voorganger is deze schoen nog lichter van gewicht.

Het heeft een gestroomlijnd ontwerp en is gemaakt van een dubbel gelaagd en naadloos gaasmateriaal. Het Engineered mesh materiaal bij je voorvoet heeft ook strategisch geplaatste perforaties. Dit zorgt voor een goede luchtventilatie. Zo blijven je voeten koel tijdens het rennen. Wel zo fijn!

De welbekende Flywire kabels van Nike zorgen ervoor dat de schoen wordt gebonden en perfect rond het middelste deel van je voet past. De Sockliner Fit zorgt ook voor de perfecte pasvorm en maximaal comfort. De Nike Air Zoom Pegasus 36 heeft ook een slijtvaste zool. Dit zorgt voor een ideale grip tussen de schoenen en de ondergrond. Dat niet alleen: deze slijtvastheid zorgt er ook voor dat je zo lang mogelijk van deze goede hardloopschoenen kunt genieten.

Pluspunten
  • Strategisch geplaatste perforaties voor goede luchtventilatie
  • Perfecte pasvorm
  • Relatief goedkope prijs
  • Slijtvaste buitenzool
Minpunten
  • Met name geschikt voor neutrale hardlopers; minder geschikt voor hardlopers met onder- of overpronatie

De Nike Air Zoom Pegasus 36 is verkrijgbaar bij:

4. Adidas TERREX Speed LD – Beste trail running hardloopschoenen

adidas TERREX Speed LD - Heren Trail-Running Schoenen Wandelschoenen Trekking Outdoor Schoenen
Bekijk hardloopschoen

Ook het welbekende merk Adidas mag niet in dit rijtje ontbreken! Dit merk is ook al jarenlang een grote speler in sportkleding- en schoenen. De Adidas TERREX Speed LD zijn lichtgewicht trailschoenen. Dit soort type hardloopschoenen zijn met name geschikt voor onverharde ondergronden. Hierbij kun je denken aan mul zand, of de ondergrond in het bos of de bergen. Kenmerkend zijn de noppen aan de onderkant van de schoen.

De noppen van dit model zijn 2.5 millimeter dik. Samen met het Continental-rubber van de buitenzool zorgt het voor een uitstekende grip op de ondergrond. Continental verwijst naar het rubber van het bekende bandenmerk. Ze zijn ontworpen voor lange afstanden, een snel tempo en technische trails. Je zou er dus ook trailwedstrijden mee kunnen lopen.

Op de onverharde terreinen is het mogelijk dat er stenen en takken op de grond liggen. Niet erg fijn als jij net lekker je rondje loopt. Daarom zijn deze trail running hardloopschoenen voorzien van extra padding ter bescherming van jouw voeten. De Toe Cap doet dit voor je tenen. Het biedt bescherming, ondersteuning en comfort.

De Adidas TERREX Speed LD is ook voorzien van een lichte EVA-tussenzool. Deze zool is verantwoordelijk voor het lichte gewicht van de schoen, maar ook voor een goede energieteruggave. EVA is ook een duurzaam materiaal, waardoor de schoenen lang meegaan en slijtvast zijn. En dit is wel zo handig op onverharde terreinen!

Pluspunten
  • Uitstekende grip door noppen en Continental-rubber van de zool
  • Lichtgewicht hardloopschoen
  • Ook geschikt voor trailwedstrijden
Minpunten
  • Met name geschikt voor onverharde ondergronden; minder geschikt voor verharde oppervlakken.

De Adidas TERREX Speed LD is verkrijgbaar bij:

5. Saucony Ride 14 – Beste professionele hardloopschoen

Saucony Ride 14 Sportschoenen
Bekijk hardloopschoen

De Saucony Ride 14 is een allround hardloopschoen en geschikt voor de neutrale hardloper. Het is inmiddels de 14e versie van deze schoen en is uiteraard weer verbeterd ten opzichte van z’n voorgangers. De PWRRUN tussenzool zorgt voor een lichte demping bij elke stap die je maakt. Ook biedt het ondersteuning. Je kunt ze hierdoor ook voor de langere afstanden dragen. Ze zijn ook geschikt voor iedereen die graag met hoge snelheid rent.

Deze hardloopschoenen zijn voorzien van een FORM-FIT technologie in het bovenwerk. Het mesh materiaal zorgt voor een strakke pasvorm. Dit leidt tot meer comfort tijdens het rennen. In het bovenwerk kun je ook perforaties vinden waardoor er een fijne luchtcirculatie ontstaat. Dat niet alleen: het is ook waterbestendig. Ideaal ins ons natte kikkerlandje! Zo kun je zelfs op de natte dagen hardlopen.

Daarnaast hebben de hiel en tong vulling wat voor extra ondersteuning zorgt. De Saucony Ride 14 is rond de enkel lager uitgesneden. Ideaal voor hardlopers die van meer bewegingsvrijheid houden; minder voor degenen die iets meer stevigheid rond de enkel wensen. Er is extra grip gecreëerd met behulp van de Blown-rubber slijtzool. In dit rubber zit ook carbon verwerkt wat gunstig is voor extra demping. Verder krijgen je voeten een natuurlijke afwikkeling door de ergonomische groeven over de voorvoet.

Pluspunten
  • Een FORM-FIT technologie
  • Waterbestendige hardloopschoen
  • Extra grip door Blown-rubber slijtzool
Minpunten
  • Lager uitgesneden rond de enkel; niet gunstig voor hardlopers die op die plek meer stevigheid zoeken

De Saucony Ride 14 is verkrijgbaar bij:

Waar moet je op letten als je hardloopschoenen gaat kopen?

Als je hardloopschoenen dames of hardloopschoenen heren gaat kopen, moet je op verschillende zaken letten.

Pronatie

Allereerst is het belangrijk om jouw mate van pronatie vast te stellen. Je pronatie is de manier waarop je voet kantelt tijdens het hardlopen. Er zijn drie typen, namelijk onderpronatie, normale pronatie en overpronatie. Ieder past bij een bepaald type hardloopschoen. De hardloopschoen corrigeert tot een bepaalde mate en haalt dus de extremen uit je looppatroon. Zo wordt overbelasting voorkomen.

Kies de juiste maat hardloopschoenen

Uiteraard is de maat ook belangrijk, zowel in de lengte als de breedte. Je voeten zetten namelijk iets uit tijdens het hardlopen; ze zwellen op en worden iets langer. Als er een duim tussen de hiel en achterkant van de schoen past, zit je meestal goed. Ook moet er wat wiebel ruimte voor de tenen zijn.  Je kunt dit altijd laten controleren door de verkoper.

Demping

Ook moet je rekening houden met de demping van je hardloopschoenen. Het zorgt er namelijk voor dat de schok van elke stap wordt opgevangen. En dit is belangrijk! Want deze schok heeft weer impact op je pezen, gewrichten en spieren. Wat voor jou prettig is, is een persoonlijke keuze.

Loop een testrondje op de hardloopschoenen

Tot slot is het altijd een goed idee om een testrondje te maken. Loop door de gang, naar buiten of op de loopband.

Veelgestelde vragen over hardloopschoenen

  • Hoe lang gaan hardloopschoenen mee?

    Over het algemeen gaan hardloopschoenen tussen de 600 en 1000 kilometer mee. Na deze afstand neemt de demping van je schoen af

  • Wanneer heb je nieuwe hardloopschoenen nodig?

    Zoals hierboven vermeld, gaan hardloopschoenen tussen de 600 en 1000 kilometer mee. Hebben ze dit aantal overschreden? Dan zijn ze meer dan 35% van hun oorspronkelijke demping kwijt. Dit is een goed moment om een nieuw paar te scoren.

  • Hoe vallen hardloopschoenen?

    Dit is afhankelijk van het merk en/of model. Maar gemiddeld vallen hardloopschoenen klein. Daarom is het handig om jouw schoen 1 maat groter te kopen. Je tenen moeten aan de voorkant namelijk wat ruimte overhouden.

  • Waar moet ik op letten bij het kopen van hardloopschoenen?

    Deze vraag hebben we hierboven al beantwoord. Maar herhaling kan geen kwaad! Let op je mate van pronatie, je maat in lengte en breedte en de demping. Maak ook altijd even een testrondje.

  • Wat is het beste merk hardloopschoenen?

    Er is niet één merk wat de beste hardloopschoenen produceert. Dit is ook erg afhankelijk van wensen en voorkeuren van de hardloper zelf. De beste merken volgens ons kun je in onze top 5 hardloopschoenen hierboven terugvinden.

  • Plaats een reactie